「 MEC食 」 一覧

最近のMEC晩御飯の変化

こんにちは. 本日で糖質制限168日目になります. 本日のテーマ:MEC食の晩御飯 MEC食実践時の晩御飯. メインとなるのはやはり肉!卵!チーズ!の3つになります. しかし,毎日これらの食材に向き合 ...

【博多駅近辺のMEC向け飲食店】しゃぶしゃぶ但馬屋

こんにちは. 本日で糖質制限165日目になります. 本日のテーマ:博多駅近辺の飲食店 MEC食や糖質制限を実践していると困るのが,外食の際に選ぶ店ですよね. そこで本日は,博多駅近辺で気軽に行ける店と ...

MEC食を実践して辛かったこと1 甘いものが食べられない!

こんばんは。 本日で糖質制限153日目になります。 今回の記事ではMEC食を実践していて、正直辛いなぁってことをまとめてみようと思います! スポンサーリンク 本日のテーマ:MEC食を実践していて辛かっ ...

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MEC食に掛かる費用は?食費が厳しい??

おはようございます。 本日で糖質制限146日目になります。 本日のテーマ:MEC食実践に掛かる食費 たまにMEC食を人に勧めたりすると、 「食費が……」 って言う返事がたまに返ってくるんですよね。 私 ...

【MEC開始145日目】現在の体重と体脂肪公開します!

おはようございます。 本日で糖質制限145日目になります。 145日っていうと、後少しで5ヶ月になるわけですね。いやはやあっという間の5ヶ月です。 半年前の自分の体型を考えると中々恐ろしいものです…… ...

【MEC開始137日目】現在の体重や体脂肪

こんにちは。 本日で糖質制限137日目になります。 本日のテーマ:現在の体重と体脂肪率 前回の体重と体脂肪を公開してから何日が経過したでしょうか。 最後の経過報告記事が103日のようですので、もうおよ ...

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【福岡 天神】MEC食実践中の外食店1 いきなりステーキ

こんにちは. 本日で糖質制限135日目になります. 最近はダイエットに関連しない記事ばかりでしたので, 久々に糖質制限関連の記事になりますね. 本日のテーマ:MEC食実践中のオススメ外食店 糖質制限や ...

痩せるために必要なことは? 健康的に痩せたい人必見!

こんばんは。 本日で糖質制限128日目になります。 今回は、 健康的に痩せるために必要なこと これについて考えてみたいと思います。 ちなみに先に言ってしまうと、 痩せるために私が推奨している方法は糖質 ...

MEC食で体臭がきつくなる?本当に?体験談からお話します

こんにちは。 本日で糖質制限115日目になります。 本日は、MEC食や糖質制限をしていると、体臭がきつくなるという話は本当なのか? というテーマについてお話しようとおもいます。 糖質制限って話すとケト ...

ダイエットに野菜は必要ない?糖質制限中は野菜を食べなくてもいい?

こんにちは。 本日で糖質制限114日目になります。 今日のテーマはMEC食実践中における野菜の立ち位置についてです。 ダイエット≒野菜 このように考えられている方も少なくないのではないでしょうか? 私 ...

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