低糖質商品紹介 食品

糖質制限でもご飯が食べられる!?低糖質ごはん米って??

投稿日:2018年2月1日 更新日:

Pocket

おはようございます。
本日で糖質制限295日目になります。

どうやら低糖質なご飯が炊けるお米が販売されたようです。
(しかも本日(2/1)発売開始!!)

その名も低糖質ごはん米!

安直すぎて心配になるほどそのままですね。
果たしてどのくらいの糖質なのか??

低糖質ごはん米についてまとめてみました。

スポンサーリンク

低糖質ごはん米


(画像引用:shop.bourbon.jp)

健康応援! 低糖質!

ってデカデカと書いてありますね。
これは期待できそう……なのかな??

もっとも、紹介しといてあれなんですが、
糖質制限しばらく続けてると別に白ご飯食べようと思わなくなるんですよね。

低糖質に炊けたところで別に……。
って感じではあるんですが、まぁ。それは置いておきます(笑)

どんな米なの??

販売ページの商品説明を引用します。

新潟県産の高アミロース米を100%使用しています。

低糖質ごはん米は、炊飯時に水を多めに加えても柔らかくなりにくい高アミロース米の特性を生かし、水分たっぷりに炊き上げることで、重量当たりの糖質の量が少ないごはんとなります。付属の専用計量カップで本品を計量し、洗米後、炊飯釜の水位目盛通りに水を加えて炊飯するだけで、低糖質なごはんが炊き上がります。

つまりは水を多めに含ませて炊き上げる米みたいですね。
普通の米でやるとベチャベチャになる所を、
この低糖質米だとちょうどいい感じに炊き上がるみたいです。

味はどうなんでしょうね??
食べてみたわけじゃないのでわからない所ではありますが…。
商品説明を見た感じだと、多分普通の白ご飯にかなり近い感じになるんでしょうか。

スポンサーリンク

値段は??

値段:3456円(税込)

5kgでおおよそ3500円のようです。
流石にちょっと高めになりますね。

ここ1年近く米なんて買ってないのであまり高いって実感が沸きませんが…。
普通5kgで3500円もしない……よね??

糖質は??

茶碗一杯(150g)に含まれる糖質量が記載されていました。

普通の米 低糖質米
糖質 55.2g 40.8g

30%くらい糖質がオフになってるみたいです。

いやでもこれ正直………。
低糖質って言うほどじゃないよね。

糖質制限用で考えるには厳しい糖質ですね。
そう考えると低糖質米というのは名ばかりで割と微妙な商品かな……。

まとめ

本日はブルボンより発売された、
低糖質ごはん米について糖質などの情報についてまとめてみました。

結論から申し上げると低糖質とは言い難い程度には糖質が含まれているので、
糖質制限中に食べるのは厳しいですね。

逆に白ごはんってどのくらいの糖質なら食べられるかなぁ…。
今回紹介した低糖質米の半分の糖質(約20g)でも正直厳しいですよね。

そう考えると、糖質制限する場合は白ごはんは諦めるしかないのかもしれませんね。

どうしても糖質制限をしていて白ごはんが食べたい場合は、
カリフラワーライスを試してみることをおすすめします。
(私はまだ試したことないので味については保証できません)

糖質制限中でも白ご飯が食べたい!そんなときにはカリフラワーライス??

こんにちは。 本日で糖質制限219日目になります。 今日はカリフラワーライスというものについて紹介したいと思います。 糖質制限、始めた当初はやはりご飯を食べたくなりますよね?? しかしもちろん糖質制限 ...

続きを見る

スポンサーリンク

おすすめ記事

-低糖質商品紹介, 食品

Copyright© 半年で12kg痩せ!ゆるダイエッターの糖質制限ダイエット , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.