低糖質商品紹介 食品

ローソンの海藻ミックスサラダが低糖質でヘルシー!味や糖質は??

投稿日:2018年1月17日 更新日:

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おはようございます。
本日で糖質制限280日目になります。

今日はローソンで販売されている
海藻ミックスサラダについて紹介したいと思います。

普段スイーツやパンなどばかりで、
サラダ類を紹介することはそんなにないんですが、
今回はこちらのサラダを彼女が買ってきてくました。
ということで、せっかくなので記事にしてみることにしました。

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海藻ミックスサラダ


こんな感じの見た目の商品になります。
THE サラダ って感じですね。

以前までの私なら間違いなく手に取ることはなかったと思います。
(別に今回も手に取ったわけではありませんが)

そもそもが私野菜嫌いなんです。

まぁそういった所もあって糖質制限ダイエットを始めたわけですが。
(糖質制限ダイエットは野菜というよりも肉がメインになるので)

ちなみにこちらの海草サラダ、ドレッシングは別売りになっているようです。
味付けが欲しい場合は自分でドレッシングを用意する必要があるというわけですね。

値段は?

198円(税込)です

普段サラダとか買わないから値段がわからない…。
でもこのくらいなのかな。妥当な気もしますね。

糖質は??

1食当たり1.1gです。
※ドレッシング分は別になります。

栄養成分表示

1食当たりの栄養成分

熱量 20kcal
たんぱく質 1.4g
脂質 0.3g
糖質 1.1g
食物繊維 3.4g
ナトリウム 720mg

低糖質ではありますが全体的に色々と少ない。
ヘルシーというか……なんというか(笑)

野菜が食べたいときには丁度いいかもしれませんね。

原材料

だいこん、海草(わかめ、茎わかめ、つのまた、とさかのり)、紫たまねぎ、にんじん、みずな、ごま、食塩、pH調整剤、グリシン、酢酸Na、酸化防止剤(V.C)、乳酸Ca、ミョウバン、(原材料の一部に卵を含む)

糖質1.1gの割にはしっかりと根菜も含まれています
だいこんとかですね。

他にもたまねぎやにんじんも入っているみたいです。
(実際に食べて印象に残ったのはだいこんとわかめくらいでしたが)

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食べてみた感想


あー。いや。こう見ると紫たまねぎとにんじんもしっかりありますね。
この写真だとわかりづらいんですが、下に結構な量のだいこんが埋もれています。
そのだいこんが食べていて印象に残ったのかなと思います。

ちなみに、このままだとちょっと味気ないのでうちではごまドレッシングを使っています。

どばどば〜と掛けてこんな感じです。

大体糖質5g前後加算されると考えると、合計6gくらいの糖質ですね。
十分低糖質な範囲ですね。

肝心の味の方ですが、
だいこんのシャキシャキした食感が非常に食べていて気持ちよくおいしいです。

また、海草サラダという名前なだけあってワカメの味がよく出ています。
ワカメとだいこんによって成り立っているサラダって感じですね。

野菜の瑞々しさがすごく印象に残っています。
さらに、ワカメ特有のヌルヌルとした舌触りがだいこんのシャキシャキした食感と合わさってすごくおいしいです(*´-`)

糖質制限中に野菜が食べたくなることもあるかと思います。
そうしたときに一度食べてみられては如何でしょうか??

野菜嫌いの私でもおいしく食べられたので、
野菜好きな方が食べたらもっとおいしさを感じられると思います(*´ω`)

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