普段の生活や趣味の話

湯布院に行ってきました.

投稿日:2017年9月19日 更新日:

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こんにちは.
本日で糖質制限160日目になります.

本日のテーマ:湯布院旅行

先日,研究室のメンバーで大分県の湯布院へ旅行へ行ってきました.
旅行といっても,遊びに行ったわけではなく学部生たちの発表練習が主な目的になります.
宿泊施設などは掲載してしまうと色々と面倒なことになるので,今回の記事では省かせていただきます.
出発したのが11時半で,施設に到着したのが大体14時から15時くらいでした.
お昼ごはんは途中で立ち寄ったSAで済ませたのですが,まずここです.

サービスエリアでの食事

売店に,メキシカンドックという面白い品物がありましたので….
珍しもの好きな性質が災いして,ついつい買って食べてしまいました.糖質結構多かった気がするなぁ….
他にも各地のお土産品が並んでいて,プリンどらとか食べたい気持ちはありましたが…流石にそこは我慢しました.
他にも,クレミアというソフトクリームが発売されていました.
街中とかでたまに見かける,ソフトクリームのコーン部分がラングドシャになっている商品ですね.
正直買うかどうかめちゃくちゃ悩んだんですが….
ここは我慢して,帰りにまた寄ったら食べることを決めました.
前から一度でいいから食べてみたいな,と思っていたんです(笑)

宿泊施設のごはん 夜

宿泊施設では,宿泊日の夜と,翌日の朝の計2回の食事をいただきました.
こちらの施設で提供していただける食事は,いわゆるビュッフェ形式,バイキング形式というんでしょうか.
端に並べられた大皿から好きなだけ食べていいという形式です.
研究室では毎年こちらの施設へお邪魔させていただいているのですが….
ここのごはんが本当においしいんです.
どう作ればこんなにおいしく作れるのか……不思議です.
施設名を紹介できないことが残念です.
私ももう今年で卒業になりますので,こちらの食事を楽しめるのは今回が最後になります.
もう食べることはできないのに,糖質制限を重視して我慢する?
いや,違うだろう!
ということでカムカム30という制限を完全に捨て去り,大食い大食漢として一時的に復活を遂げました.
宿泊人数20数名のうち,もっとも多くの量を食べきった自信があります!
俺の胃袋こんなに食べ物入るんだな……と多少感動を覚えもしました(笑)
一応,糖質制限を完全に忘れたわけではなく,少しは意識していましたよ.
ご飯類や麺類には一切手を付けず,基本的に食べていたのはトンカツでした.
他にも茄子のお浸しや,魚の刺身,ハンバーグ,餡かけ卵焼きなどを食べていました.
茄子の糖質は,実際ちょっとアウトかな?味付けにも結構砂糖とか使ってそうですし.
魚の刺身は多分問題ないはず.あるとしたら九州特有の刺身醤油が甘辛いので糖質多いかもしれないことくらいですね.
ハンバーグとトンカツも多少含まれてはいると思われますが…….
このレベルを気にしだすと食事に関してストレスを覚えかねないので,これは良しと考えています.
問題なのが,卵焼きですね.
卵を摂取したかったこともあって食べはしましたが…….
餡って恐らく完全にアウトな気がします.
まぁ過ぎたことを言っても仕方ないです.おいしかったので良し!
多分今回摂取したメニューって,普通の量を食べるくらいなら大した影響ないと思うんですよね.
でも,すべてのメニューにおいて2人前以上は食べているので……あはは(苦笑)
そりゃまぁ太るわな.というのが今改めて振り返った私の感想です.

飲み会

晩御飯の後は,日中に行われた研究発表に関するディスカッションを行いつつ,飲み会がありました.
基本的には糖質フリーのお酒を飲みつつ,チー鱈など影響の少なそうなものを食べていた…と思います.
やはり飲んでしまうと,少し適当になる面がありますので,はっきりと断言はできませんが….
恐らく口にしたのはチーズ系のおつまみやビーフジャーキー,サラミなどでしょうか.
よくよく考えるとここで食べたものは大して影響していなさそうですね.

宿泊施設のごはん 朝

こちらの施設では,朝ごはんもバイキング形式になります.
正直前日のお酒が抜けきっておらず,食欲はまるでありませんでしたが….
私は味噌汁1杯と,ソーセージ,焼き鮭をパクパクと食べていました.
昨日の刺身などもそうですが,焼き鮭など魚の類は自分で調理することはまずないので.こうした場で食べられるのはすごく嬉しいですね.
本来魚を食べる必要はあまりないはずですが,やはりたまには食べたくなりますね.
そもそも,私の場合チーズの摂取量が足りていないので魚を食べるのは重要だったりするのかもしれませんし.

まとめ

本日の記事では,先日行った旅行中に食べたものについて振り返ってみました.
食べたものはこのようになっているのですが….
実は帰ってきてから体重を計測していません.怖くて(笑)
ちなみに宿泊施設で体重を量った際は56.8kgくらいありました.
実に2kg近く増えてたわけですね.恐ろしい.
食べた直後にそれだけ増えるというのは,単に食べたものの重量とも考えられますが…….
どうなんでしょう.これで今再び量って57kgとかあったら結構へこみますね.

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