糖質制限ダイエット 食べ物

やってしまった……ラーメンの悲劇

投稿日:2017年8月30日 更新日:

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こんばんは~。
本日で糖質制限140日目になります。

糖質制限も昨日で崩れ去ってしまったのではないかという危惧もありますが。はは…(笑)

何があったのか。端的に言うならばそうですね。記事名の通り。

ラーメンを食べてしまったわけです。

やっちゃったなー(苦笑)

それに関して反省も兼ねて今日は日記記事を書かせていただきます。

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昨日……なにがあったのか?

さて、まずは昨日なにがあったのか説明していきますね。

昨日は研究室の後輩の誕生日が近いということで、
誕生日プレゼントを探しに博多の方までお出かけしてきました。

誕生日は8/31ですので明日ですね。
夕方頃に4人のメンバーで買い物に行ったわけですが、
最初に向かったのはヴィレッジヴァンガードです。
色々な雑貨が売ってある店ですね。

面白雑貨がたくさん売ってあるので、ここなら何か見つかるだろう……と(笑)
ちなみにここで買ったのは、普通のお店では見かけないような面白いパッケージのお菓子です。
ネタとしてはいいかなと(笑)

あとは予算がだいぶ余ったのでGUへ行き、値段が手ごろでよさげな服を見繕ってみたりしました。
明日渡すことになるわけですが、どういった反応が見れるのか楽しみな所ですね(笑)

本来ならここで用事はおしまいだったはずなのですが、
時間がちょうどいい頃合いだったということもあり晩御飯をそのまま食べてきました。

食事処1 天神ホルモン


行ってきたお店は、博多駅近くにあるKITTEビル地下の天神ホルモンです。
このお店はおいしいホルモン料理を提供してくれる上、糖質カットメニューまで考慮してくれているので非常に助かります。

今度オススメのお店の記事を書く際にこちらの記事を書いてみようかと思います(笑)
詳しいことはそちらの記事で書くとして、ここのホルモン料理すごくおいしいんですよ。

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【福岡】MEC食実践中の外食店3 天神ホルモン

おはようございます。 本日で糖質制限141日目になります。 目次1 本日のテーマ:MEC食中のオススメ外食店1.1 天神ホルモン1.2 営業時間1.2.1 KITTE博多店1.2.2 ソラリアステージ ...

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私は個人的にはホルモンには塩よりタレが合うと考えているのですが、
糖質制限だとやはり塩を選びますよね。

ただ,この店に限っては塩がめちゃくちゃおいしいです!
(もしかしたらタレがもっとおいしかったりするかもしれませんが)

塩がすごく効いていて、何個でもいけてしまうようなおいしさです(笑)
また、ホルモンの焼き加減が本当にすごくて自分で焼いたら絶対に再現できないような、
パリッパリな面もあればホルモン独特の柔らかい部分もあって
すごくおいしく仕上がっています。
家で同じようにパリパリな感じを再現しようとすると完全に焦がしてしまうんじゃないかなぁ…。

さて、ここで帰っていれば何事もなく問題なんてなかったわけです。
それが……。
一軒目だけでは皆お腹が満たせなかったようで腹五分目といった感じでした。
そこで、誰からともなく出た言葉で次に行く店が決まったわけです。

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食事処2 大砲ラーメン


はい。それがタイトルの通りラーメン屋でした。
ちなみに行ったのは博多ラーメンで有名な大砲ラーメンの店舗です。

餃子とかで我慢しとけばよかった話なんですが、
久しぶりにラーメン食べたい……
と思ってしまったのが運の尽きでしたね。はい。

しっかり普通の量のラーメンを食べきってしまいました(苦笑)
調べてみると、お店のラーメンの糖質量は70gを超えてもおかしくないそうで……。

70gってあんた1日分の糖質量を平気で超えてきますよ…(´ω`)

しかも流石は博多の豚骨ラーメンと言いますか。物凄くコッテリしているんです。
以前はそのコッテリした濃厚なスープが大好きだったわけですが、
今となっては敵……なのかな?

イメージ的にはコッテリしたスープの方が糖質多いのかと思いましたが、冷静に考えると油ですよね。

どうなんだろうと思い調べてみると、ラーメンの糖質量の大半は麺にあるようで、
スープに含まれる糖質量は少なくないとはいえ、ラーメン全体の糖質量の比率で考えると少ないようです。

それならコッテリとかあっさりとかは気にしなくてもいいのか……。
いや、もう行く気はありませんが!

まとめ

以上が昨日起きたラーメンによる悲劇です。
一般の人に比べたら全然少ない量とはいえ、糖質制限者としてはかなりの糖質です。
これが体重にどのように影響してくるのか、恐々と待ちたいと思います。

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