「食べ物」 一覧

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【福岡】MEC食実践中の外食店3 天神ホルモン

おはようございます。 本日で糖質制限141日目になります。 本日のテーマ:MEC食中のオススメ外食店 今回は、昨日の記事の宣言どおり、オススメの外食店として、 博多から天神にかけて出店されている天神ホ ...

やってしまった……ラーメンの悲劇

こんばんは~。 本日で糖質制限140日目になります。 糖質制限も昨日で崩れ去ってしまったのではないかという危惧もありますが。はは…(笑) 何があったのか。端的に言うならばそうですね。記事名の通り。 ラ ...

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糖質制限中にケンタッキーってどうなの? 食べてきました.

こんばんは. 本日で糖質制限117日目になります. 今日は朝から先ほどまでずっと作業でバタバタしていたので, こんなに遅い時間の更新になってしまいました. うちの大学,夜にはクーラーが切れてしまうので ...

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未開封の賞味期限切れ生クリーム。食べる?食べない?

こんにちは。 本日で糖質制限116日目になります。 今日のテーマは、生クリームの賞味期限についてです。 以前から何度か記事でお伝えはしてきましたが、 糖質制限を始めてからというもの、糖質オフのスイーツ ...

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糖質制限やMEC食における間食

こんにちは. 本日で糖質制限110日目になります. 先日ユニクロにパンツを買いに行った所, ウエストが以前と比較して10cmくらい細くなってることに気づきました. 恐ろしいですね.道理で今まで履いてた ...

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MEC食の基準 卵と肉とチーズの糖質量って?

こんにちは. 本日で糖質制限109日目になります. 今日のテーマは,MEC食のベース量について, ベース量には実際どのくらいの糖質が含まれているのか? こちらを記事にしていきたいと思います. MEC食 ...

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卵で痩せる?卵ダイエットの効果や危険性は? MEC食との違いについて

本日は,最近流行っているらしい卵ダイエットについて,そのやり方や危険性,本当に痩せるのか?などについて考え,MEC食との比較を行ってみました.

飲み会に行ってきました

本日のテーマは"飲み会"です.昨日,友人たちと飲み会に行ってきましたので,MEC食実践者の観点からの感想や,注意すべき点および反省点などについてまとめてみました.

糖質制限の副作用??アルコールに弱くなるって本当?

本日は,糖質制限をすると酒に弱くなるのか?というテーマについて考えていきたいと思います.結論から言うと,弱くなる可能性は確かにあると思います.かく言う私自身はかなり弱くなっているように感じるので,その体験も含めてお話しようと思います.

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最近の晩御飯(ハンバーガーetc)

MEC食を初めて実践された方は,どんなものを食べればいいのか悩んだりするのではないでしょうか.私は開始当初しばらく,献立に悩まされました(笑) そのような悩みを共有している方のために,私が最近食べているメニューについてまとめてみました.

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