「食べ物」 一覧

「糖質制限中なんだけどアイスが食べたい…」←実は食べてもOK!?

こんばんは! 糖質制限中だけどアイスが食べたい……。 そんな悩みを抱えているダイエット中の同志の皆さんは結構多いんじゃないでしょうか。 私はめっちゃアイス好きなので糖質制限中でもすごく食べたいです!! ...

糖質制限中にビールは飲んでもOK?NG?飲む方法はないの?

こんばんは! 早速ですが皆さん! 飲み会、多いですか?? 時期や職種によってマチマチになるかとは思いますが飲み会が多いと困ることがありますよね。 そうです。 糖質制限中ってビール飲んでも大丈夫なのかな ...

糖質制限でもご飯OK!白ご飯の代わりに低糖質なキャベツライス!

こんばんは! 本日はインターネットで見かけた驚きのご飯について紹介します! なんと、 糖質制限中でも食べられるご飯が販売されるようです!! その名も! キャベツライス!! ってキャベツやないかい!! ...

糖質制限中にお昼ご飯を食べるときおすすめのコンビニはどこ??

こんばんは! 皆さん! 糖質制限ダイエット、取り組まれてますか?? 私は引き続き地道にゆる〜くですが続けています。 無理は続かないのでのんびりゆるくがモットーです(*´ー`) さて、そんな糖質制限ダイ ...

茶色い炭水化物は血糖値上昇が抑えられてダイエット向き?!

こんばんは! 先程テレビを見ていたら、 茶色い炭水化物は血糖値上昇が抑えられる! と言っていたのを見かけたので記事にしてみることにしました。 スポンサーリンク 茶色い炭水化物は血糖値上昇を抑えられる! ...

お手軽ダイエット!1ヶ月間お昼ご飯をコンビニだけで糖質制限してみた!

こんばんは! 今回はおよそ1ヶ月の間、 昼食をコンビニ食品だけで過ごしてみたことについて報告します! スポンサーリンク コンビニで糖質制限チャレンジ! 言ってしまえば元から割とコンビニに頼り切った糖質 ...

糖質制限はカルシウム不足??昆布でカルシウム摂取できる!?

おはようございます! 昨日何の気なしにテレビを眺めていたら、 昆布はカルシウムが多量に含まれている!! という情報を目にしました。 カルシウムは糖質制限をしているとぶつかる1つの課題だと私は考えていま ...

忙しい朝でも!糖質制限ダイエット中のおすすめ朝食「納豆」!

こんばんは。 本日は糖質制限ダイエット中の朝食についてお話させて頂きます。 朝はどうしても忙しくなってしまうものですが、 皆さん朝食はどうされていますか?? 朝は忙しくて何も食べない?? それとも朝は ...

かき氷は太る??痩せる??糖質制限ダイエット中のかき氷はNG?!

こんばんは。 本日のテーマは糖質制限とかき氷です! 少しずつ夏が近づいてきて、 夏祭りや海といったかき氷シーズンが迫ってきています。 かき氷は夏の風物詩とも言いますし、 やはり暑くなってくると自然に食 ...

焼肉はダイエット向き!?糖質制限ダイエットで痩せよう!

おはようございます。 そろそろ夏が近づいてきましたね。 夏といえばBBQ(バーベキュー)!! 焼肉をたくさん食べられる時期ですね(*´ー`) もっとも私は年がら年中焼肉食べてますが(笑) 焼肉は好きだ ...

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